自分の実家へ移動。 夕方jog 10k 58:30 食ってばかりなので体が重い。 でも体重は63kで変わらず。要するにキレがない。ってことだ。 いつもは徳島城公園の中をグルグル回っていたが、今日は堀の外を走ってみた。新鮮な感じでよかった。 さて… 体も軽くなった…