ラン全般に言える名言。 今日は遵守した。 入り630/1.5k やべえやべえで700に落として様子見。 しばらく巡航。 4周目位から体からこなれてきて、 8？9？周まで？迷いながら行く。 8周目で53分だから、えいやと9周目まで行くことに。 ラストは610/1.5kまで加…