富士森練 公園外周6周 の予定が 3周でドロップ。 4.5k 19:30 寒すぎでしょ 全くパフォーマンス上がらず。 まぁそもそもアップもせず走り始める訳だから、 何処かにしわ寄せが来る。 今日は右脹脛に違和感。 左の臀筋はそこそこ良かった。 本年もお世話になり…