昨日からの流れ。 12/27（金）4:00起床5:00出発17:00帰省完700k運転（ハンドル権譲らず）夕食時ビール数杯で沈没 12/28（土）8:00起床午前中散歩午後PC写真整理走らなくても良いかな？だったけど夕方時間できたので近所の土トラックでJOG→BU 内容 10k 54:40 …