ミドルコース 超久しぶり。 会社→R20バイパス→石田橋→多摩川左岸土手→四谷橋→浅川→北野 18k/120分 昨日飲み会で二日酔いのままスタート。 最初はいけるやろだったけど、後半は結構しんどかった。いつものことだが帰宅ランはピシッとしない。同じ距離なら朝ラ…